Golden bananen pannenkoekjes

Adina Schreuder

Aantal personen

4 a 5 pannenkoekjes

Voorbereidingstijd

5 minutes

Kooktijd

10 minutes

Keuken

Gezonde recepten

Categorie

Ontbijt, brunch

Wist je dat kurkuma een krachtige antioxidant en ontstekingsremmer is? Het ondersteunt o.a. de spijsvertering en het immuunsysteem. Door kurkuma te combineren met peper wordt het effect extra goed opgenomen!

Golden bananen pannenkoekjes

Ingrediënten

  • 3 eieren

  • 2 rijpe bananen

  • 70 g boekweit- of havermeel

  • 1 theelepel kaneel

  • ½ theelepel kardemom

  • ½ Kurkuma

  • Een snufje zwarte peper

  • Ghee of kokosolie om in te bakken

Bereiding

  1. Prak de banaan en meng met alle ingrediënten tot een glad beslag.

  2. Verhit een pan met wat olie en schep het beslag erin.

  3. Bak op middelmatig vuur 2–3 minuten per kant, tot ze goudbruin zijn.

  4. Serveer met noten of een beetje honing!